O verão está chegando: saiba como cuidar dos seus olhos!
À medida que nos aproximamos da temporada de verão, é importante direcionar nossa atenção para os cuidados específicos necessários para a saúde ocular.
O impacto dos raios solares intensos e das condições climáticas pode afetar significativamente a visão, por isso, nós da Clínica RPL, separamos orientações essenciais para preservar sua visão durante esta estação:
Óculos de Sol com Proteção UV
Investir em óculos de sol de qualidade é crucial para proteger os olhos dos raios UV. Escolha lentes que oferecem proteção contra os raios UVA e UVB para garantir a integridade da córnea e da retina. E quando for guardá-los, não deixe no porta-luvas do carro, isso pode afetar a proteção UV ao longo do tempo.
Hidratação Ocular e Corporal
Em climas quentes, a desidratação pode afetar a superfície ocular. Mantenha os olhos bem lubrificados com os colírios lubrificantes prescritos pelo seu oftalmologista e cuide da sua ingestão de água, essencial para prevenir o desconforto térmico.
Descanso Ocular Programado
A exposição ao sol e o uso de dispositivos digitais pode causar fadiga ocular. Incorpore pausas regulares para promover um descanso adequado aos olhos.
Prevenção do Ressecamento Ocular
A exposição ao calor, vento e a ambientes com ar-condicionado podem contribuir para o ressecamento ocular. Use lágrimas artificiais prescritas pelo seu oftalmologista para proteger a película lacrimal.
Consulta Oftalmológica Regular
Enfatizamos a importância de consultas oftalmológicas regulares para identificar precocemente condições oculares e permitir intervenções oportunas.
Ao adotar essas estratégias, você fortalecerá a saúde dos seus olhos. A Clínica RPL está aqui para fornecer orientações especializadas e cuidados personalizados para manter sua visão em seu melhor estado.
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